D1：丽江出发，经拉市海，驱车开往虎跳峡谷。沿张老师家小路下到中虎跳感受中虎跳的惊涛骇浪，从天梯返回岸边。继续驱车途经野花盛开的小中甸，到达神奇迷人的香格里拉。近距离地接触云南最大的藏传佛教圣地“小布达拉宫”——松赞林寺(由五世达赖和康熙共建的康区“十三林”之一，为典型的藏式碉楼建筑) ,香格里拉，梦一般的名字，天堂般的生活，在香格里拉你能找回属于你自己的生活，夜宿香格里拉。  

　　　　 D2：在草原的阳光中继续前行，翻越大小雪山，经风景如画的碧壤峡谷，抵达素有“康巴江南”美誉的乡城。东藏最大的黄教时寺庙之一的桑披寺,白色藏民居及“疯装”一定让你不虚此行。车轮滚动着，将我们带到了稻城， 夜宿稻城。

　　　　 D3：由稻城县城前往亚丁自然保护区，过波瓦-迪西塘草原沿赤土河谷前进，抵达亚丁。骑马或是徒步进入自然保护区，转千年嘛呢堆，观仙乃日神山，远眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为文殊菩萨，海拔5958米)，夜宿落绒牛场。
　　　　

        D4：徒步前往位于海拔5000米左右的牛奶海和五色海（根据队员的身体状况及时间安排再行确定）,高原的湖泊将向你展示迷人的风姿。在流连忘返间，依依拜别，返回亚丁村,行车回到稻城，夜宿稻城。

　　　　 D5：告别稻城的牧场与牛羊，驱车翻越大小雪山垭口，经桑堆，乡城到德荣。桑堆小镇，牧场开阔，河流平缓，青稞茂盛，极目眺望，远处群山起伏，藏寨村落散落其间，牧人，牛羊，呈现一派宁静祥和的田园牧歌景象，夜宿德荣。

　　　　 D6：从德荣出发回到云南境内经奔子栏驱车翻越4000多米的白茫雪山垭口，过德钦抵达梅里雪山飞来寺。观星，听风，聊天或自言自语，祈祷明日神山能揭开面纱，一睹梅里十三峰全景，夜宿9座佛塔边。

　　　　 D7：早起，煨桑，祈福，在袅袅香烟中等待可遇不可求的梅里日照金山。观圣景后，徙步明永冰川，下午翻越白马雪山到过奔子栏！

         D8：奔子栏出发——贺龙桥——依拉草原——纳帕海——小中甸（庄园风光）——返丽江活动结束